1968年、千葉県生まれ　東京大学文学部卒。92年日本テレビ入社。94年に政治部に異動し、以来羽田政権から現政権まで多くの政権を取材。野党キャップ、自民党キャップ、ワシントン支局長を歴任し、首相官邸キャップを2度6年にわたり務める。与野党、省庁を問わない幅広い人脈を持ち、分かりやすい解説には定評がある。2021年に独立し、メディア出演、記事執筆など精力的に活動している。24年4月から東洋大学非常勤講師、青山学院大学客員研究員も務める。